你的卧室够完美吗？打造完美睡眠从卧室开始(图)
http://www.ccd.com.cn 中国建筑装饰网 2008-4-18 来源：中装网
怎样获得好的睡眠，应该是一辈子的话题，我们的健康、生活、未来都离不开它。前几期，美好家居和宜家家居共同传达了一个理念——好的睡眠必须有合适的床、科学的枕头、舒适的被褥，但是只有这些还不够，它还要氛围、情趣……也就是说，好睡眠需要一个完美卧室。
问问自己你的卧室够完美吗？
卧室完美与否，不是取决于尺寸大小、形状如何，而是取决于它能否让你放松，好的寝具能改变睡眠状况，好的卧室能够让你舒服……如果卧室不能给你这样的感觉，那一定是在某个地方出了问题，快跟着宜家家居睡眠专家自查一下，并用最简单的方法治好它吧。
问题1：不够温馨
卧室里一应俱全，但是比起别人家的卧室，总是少了点情调，原本应该温馨的卧室充满了冰冷，特别到了冬天，卧室就显得更加冷清，不到睡觉时候根本不想进去。出现了这种问题，肯定是没有营造好卧室氛围。
对策：学会运用光线
出色的照明会让家改头换面，在卧室里，这点尤其重要，看书、整理、休息需要的光线各不相同。
照明光线方便生活
卧室毕竟是实用空间，因此必须设置满足日常生活的功能性光线，比如没有眩光的顶灯能方便你铺床、打扫，台灯能让你舒服地看书……左边产品清单里的这4款灯，造型不同，适合摆放的位置不同。
氛围光线增加气氛
卧室是家里最温馨的地方，因此需要添置制造情调的灯，比如有颜色的床头灯可制造梦幻效果，多个小灯会让卧室更浪漫，落地灯和台灯更能增加灯光的层次，使气氛更温馨。左下角和右上侧的灯都是这种类型。
TIPS
普通照明用向下照的吊灯或者吸顶灯可以减少阴影，也可以用向上照射的灯，使灯光反射下来，获得均匀的灯光；固定在墙上或者隔板上的阅读灯最好安装在双人床正中，并使灯向床外侧照射，以免书页上产生眩光，也能避免打扰枕边人的休息；床头灯和阅读灯结合起来会让眼睛更舒适。
问问自己你的卧室够完美吗？
卧室完美与否，不是取决于尺寸大小、形状如何，而是取决于它能否让你放松，好的寝具能改变睡眠状况，好的卧室能够让你舒服……如果卧室不能给你这样的感觉，那一定是在某个地方出了问题，快跟着宜家家居睡眠专家自查一下，并用最简单的方法治好它吧。
问题1：不够温馨
卧室里一应俱全，但是比起别人家的卧室，总是少了点情调，原本应该温馨的卧室充满了冰冷，特别到了冬天，卧室就显得更加冷清，不到睡觉时候根本不想进去。出现了这种问题，肯定是没有营造好卧室氛围。
对策：学会运用光线
出色的照明会让家改头换面，在卧室里，这点尤其重要，看书、整理、休息需要的光线各不相同。
照明光线方便生活
卧室毕竟是实用空间，因此必须设置满足日常生活的功能性光线，比如没有眩光的顶灯能方便你铺床、打扫，台灯能让你舒服地看书……左边产品清单里的这4款灯，造型不同，适合摆放的位置不同。
氛围光线增加气氛
卧室是家里最温馨的地方，因此需要添置制造情调的灯，比如有颜色的床头灯可制造梦幻效果，多个小灯会让卧室更浪漫，落地灯和台灯更能增加灯光的层次，使气氛更温馨。左下角和右上侧的灯都是这种类型。
TIPS
普通照明用向下照的吊灯或者吸顶灯可以减少阴影，也可以用向上照射的灯，使灯光反射下来，获得均匀的灯光；固定在墙上或者隔板上的阅读灯最好安装在双人床正中，并使灯向床外侧照射，以免书页上产生眩光，也能避免打扰枕边人的休息；床头灯和阅读灯结合起来会让眼睛更舒适。
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